1. Sentiasa berzikir dan mengingati Allah.
2. Banyakkan membaca dan menghafal Al-Quran.
3. Mengamalkan puasa sunat.
4. Banyakkan berdoa.
5. Senaman (sekurang-kurangnya 30 minit, 3 kali seminggu).
6. Tenangkan dan rehatkan minda dengan solat malam (tahajud), solat dhuha dan solat-solat sunat lain.
7. Tidur dengan cukup (tidur awal dan bangun awal pagi).
8. Bersikap positif dalam setiap aspek kehidupan.
9. Berbaik sangka dengan orang lain.
10. Kawal emosi, sentiasa tenang dan tidak mudah melatah atau marah.
11. Mengulangi setiap apa yang dibaca berkali-kali.
12. Banyakkan bergaul dengan orang bijak pandai dan alim ulama.
13. Banyakkan beristighfar dan bertaubat kepada Allah sekurang-kurangnya seratus kali.
No comments:
Post a Comment