INFO SIHAT : Kebaikan Mandi Sebelum Subuh

1. Kulit lebih lembut dan halus

Kepada yang memiliki lingkaran hitam di bawah mata, dengan menggunakan air sejuk semasa mandi sebelum subuh, lingkaran hitam ini dapat dikurangkan.

Kuku juga akan menjadi lebih sihat, kuat dan tidak mudah retak.

Kulit pula akan menjadi lebih lembut dan halus.

2. Melancarkan peredaran darah

Jika peredaran darah lancar, tubuh badan akan menjadi lebih sihat dan bertenaga. 

InsyaAllah aktiviti seharian juga dapat dilakukan tanpa rasa letih.

3. Meningkatkan kesuburan

Kesihatan tubuh badan manusia akan mendapat reaksi yang positif apabila mandi sebelum subuh. 

Ia dapat meningkatkan hormon testeron pada lelaki dan hormon estrogen untuk wanita.

4. Mengurangkan risiko darah tinggi

Kepada yang memiliki penyakit darah tinggi, mandi sebelum sebuh dapat mengurangkan risiko penyakit darah tinggi. InsyaAllah jika ia diamalkan selalu, penyakit ini dapat dipulihkan.

5. Mengurankan tekanan

Air yang sejuk akan melancarkan kembali peredaran darah setelah lama berbaring semasa tidur.

Kepada yang memiliki depresi, mandi sebelum subuh adalah cara yang terbaik untuk menghilangkan masalah depresi.

6. Meningkatkan sel darah putih

Mandi dengan air sejuk akan meningkatkan sel darah putih di dalam tubuh badan.

Apabila sel darah putih banyak, daya tahan penyakit dan tubuh badan boleh melawan virus. 

Ini dapat mengelakkan daripada dijangkiti sebarang penyakit.